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sobrevivr navidad

La recta final del año es buena época para hacer un balance del año e iniciar con fuerzas un próximo 2014 lleno de ilusiones, buenos propósitos y esperanzas. No sólo puedes vivir una Feliz Navidad sino que puedes prepararte mentalmente para esta época del año y empezar a disfrutar en positivo de los preparativos.

 

Te ayudaré con unas pautas para que te prepares mentalmente en estas fechas:

 1.- Piensa en como quieres vivir las fiestas, más allá de los compromisos sociales. Lo importante es cómo quieres vivir tu propia Navidad.

2.- Elige a las personas con las que quieres pasar más tiempo en Navidad y reduce al mínimo los planes realizados por compromisos.

3.- Piensa en el lado positivo de las fiestas, puedes pasar más tiempo con tus seres queridos.

4.- Rescata al niño interior que hay dentro de ti y revive los recuerdos mágicos de tu infancia.

5.- No te dejes arrastrar por la nostalgia en esta época del año y piensa que cada momento es único.

6.- Refuerza el pensamiento positivo.

7.- Piensa que la forma en la que despides el viejo año te afecta en la forma en la que puedes dar la Bienvenida al Nuevo Año.

¡¡¡ESPERO QUE TE AYUDE !!!